Votre séjour de jeûne

en Mer du Nord & en Ardennes

Vivez une expérience de reconnexion à votre nature profonde, à l’écoute du corps et de l’esprit. Explorez des paysages magnifiques avec des randonnées agréables et faciles et découvrez la richesse des lieux visités. Détendez-vous et recentrez-vous grâce à nos activités bien-être (yoga, voyages sonores, méditation et respiration,). Bénéficiez d’un accompagnement professionnel bienveillant et à votre écoute.

Vivez une expérience de reconnexion à votre nature profonde, à l’écoute du corps et de l’esprit. Explorez des paysages magnifiques avec des randonnées agréables et faciles et découvrez la richesse des lieux visités. Détendez-vous et recentrez-vous grâce à nos activités bien-être. Bénéficiez d’un accompagnement professionnel bienveillant et à votre écoute.

Nos formules

Séjour jeûne et randonnée Belgique Mer du nord

Séjour

de jeûne

7 jours

en Mer du Nord

À partir de 550€

Jeûne et randonnée Ardennes

Séjour

de jeûne

7 jours

en Ardennes

À partir de 600€

week-end de jeûne et randonnée Belgique bord de mer

Week-end

de jeûne

3 jours

en Mer du Nord

À partir de 320€

Quelques chiffres...

1 million

En Allemagne, près d'1 million de personnes jeûnent chaque année, dans des centres dédiés au bien-être ou dans des cliniques lors de jeûnes thérapeutiques.

15 000

En France et en Belgique, plus de 15 000 personnes jeûnent chaque année auprès d’accompagnateurs de jeûne certifiés FFJR.

93 %

Selon une étude réalisée à la clinique Büchinger Wilhelmi en Allemagne, 93% des sujets n’ont pas faim pendant le jeûne, et ce, dès le premier jour !

Le jeûne

Quels sont les bienfaits du jeûne ?

Qu’est-ce que le jeûne Büchinger ?

Y a-t-il des contre-indications à jeûner ?

Le programme

Le programme-type d’une journée de jeûne et les activités proposées

Le déroulement d’une journée

en jeûne et les activités

proposées lors de votre séjour

La réponse à vos questions

Le jeûne, est-ce pour moi ?

Les randonnées sont-elles difficiles ?

Vais-je avoir faim durant le stage ?

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films, livres sur le jeûne - la voie du jeûne

A votre santé !

À l’arrivée du printemps, la nature se réveille et, avec elle, un précieux nectar circule à nouveau dans les arbres : la sève de bouleau. Connue pour ses vertus reminéralisantes et détoxifiantes, elle prépare merveilleusement au jeûne printanier.

L'ortie, un trésor de la nature et une merrveille dans les jus verts detox des séjours de La voie du  jeûne

L'ortie, piquante...

Mais pas que !

L'ortie, longtemps perçue comme une 'mauvaise herbe' à éradiquer, est en réalité une plante aux multiples vertus. Riche en nutriments essentiels, elle s'invite régulièrement au printemps dans les jus verts détox que je propose en stages de jeûne.

le jeûne et la randonnée - la voie du jeûne

Le jeûne et la randonnée

font-ils bon ménage ?

Si l’on ne peut effectuer d’effort physique intense et rapide pendant un jeûne, le corps produit cependant l’énergie nécessaire pour réaliser un effort d’endurance modéré tel que la marche. Il s’agit là d’un processus adaptatif...

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[email protected]

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